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座学で学んだことや、舞台の上で感じた事を身体で表現するには、

やはりある程度の基礎体力、身体能力が必要です。
身体トレーニングひろばでは、それぞれの体力に合わせて、準備運動から丁寧に進めていきます。体幹トレーニングをメインに、舞台に立つための、身体作りを、怪我に気をつけながら、皆で和気あいあいとやっていきます。